01.
Kennst Du das?
Ein voller Tag liegt hinter Dir, doch Dein Kopf rattert weiter.
Der Körper ist verspannt, der Atem flach – und egal, wie sehr Du Dich bemühst, Abschalten klappt nicht.
Flow2Reboot® setzt dort an, wo Dein System unter Druck die Fähigkeit verliert, ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben.
Dauerstress
Dein Alltag ist ein ständiges Reagieren – auf Nachrichten, Termine, Erwartungen.
Kaum hast Du eine Aufgabe erledigt, drängt schon die nächste.
Dein Nervensystem steht dauerhaft unter Strom, und echte Erholung wird zur Seltenheit.
Mentale Blockaden
Du denkst in Schleifen. Immer wieder dieselben Fragen, Zweifel oder Sorgen. Entscheidungen fühlen sich schwer an, Inspiration bleibt aus, und irgendwie scheinen die Gedanken nie still zu werden.
Körperliche Erschöpfung
Dein Körper sendet Signale: verspannte Schultern, ein steifer Nacken, du bist ständig müde. Die Kraft, die Du eigentlich für Deine Ziele bräuchtest, verpufft im Alltagstrubel.
02.
Die Flow2Reboot®-Methode
Flow2Reboot® ist kein Trainingsplan und kein klassisches Coaching. Es ist ein körperbasiertes Handlungskonzept, das dort ansetzt, wo Denken allein nicht mehr ausreicht: im Nervensystem.
Gearbeitet wird nicht an Symptomen, sondern an den Bedingungen, unter denen Wahrnehmung, Entscheidung und Handlung wieder möglich werden. Die Methode verbindet Bewegung, bewusste Wahrnehmung und gezielte Impulse, um das System aus automatischen Reaktionsmustern zurückzuführen in einen regulierten, verfügbaren Zustand.
Stabilität im Körper
Unter Belastung verengt sich der Körper: Atmung wird flach, Spannung steigt, Bewegung wird klein.Flow2Reboot® setzt hier an. Durch einfache, gezielte Bewegungsimpulse wird das Nervensystem reguliert. Nicht, um zu entspannen – sondern um physische Stabilität wiederherzustellen. Der Körper wird erneut zum verlässlichen Ausgangspunkt für Handeln.
Präsenz im Moment
Handlungsfähigkeit entsteht nicht im Kopf, sondern im Jetzt. In Flow2Reboot® wird Wahrnehmung geschult: innere Signale, Spannung, Atem, Bewegung – ohne sich darin zu verlieren. Die Aufmerksamkeit wird bewusst nach innen und nach außen geführt – zur eigenen Empfindung und zur Situation. So entsteht Präsenz, auch wenn Reibung, Konflikt oder Unsicherheit da sind.
Klarheit in Entscheidungen
Klarheit ist kein Denkprozess, sondern ein Zustand.Wenn Körper und Wahrnehmung verfügbar sind, werden Entscheidungen wieder zugänglich. Flow2Reboot® unterstützt dabei, Gedanken zu ordnen, alte Muster zu erkennen und den nächsten konkreten Schritt aus der Situation heraus abzuleiten. Nicht theoretisch – sondern im echten Leben.
Flow2Reboot® ist ein körperbasiertes Handlungskonzept für Menschen, die unter Druck klar, präsent und entscheidungsfähig bleiben müssen.
03.
Der Mensch hinter Flow2Reboot®
Mein Name ist Manuel Chandramohan. Flow2Reboot® ist aus jahrzehntelanger Praxis entstanden – nicht als Konzept, sondern aus Erfahrung unter realem Druck. Meine Arbeit ist geprägt von über 30 Jahren Kampfkunst, der Auseinandersetzung mit inneren und äußeren Konflikten und der Begleitung von Menschen in Situationen, in denen Klarheit nicht theoretisch, sondern notwendig ist.
Früh habe ich gelernt, dass es nicht darum geht, stärker zu werden – sondern verfügbar zu bleiben. Körperlich. Mental. Emotional. In hochintensiven Trainings- und Begleitformaten habe ich Menschen dort begleitet, wo Ausweichen keine Option ist und Entscheidungen im Moment entstehen. In diesem Kontext habe ich unter anderem bei den Kriegerseminaren der Denys Scharnweber Akademie über 1000 Menschen begleitet – nicht im Rückzug, sondern im Erleben.
Flow2Reboot® verbindet diese Erfahrung zu einem körperbasierten Handlungskonzept: Nicht um zu optimieren. Nicht um zu reparieren. Sondern um unter Druck bei sich zu bleiben – und handlungsfähig zu sein.
06.
Lass uns sprechen.
Wenn Du merkst, dass Druck gerade Entscheidungen blockiert statt Klarheit zu schaffen.
